Artim Pollozhani

Artim Pollozhani, lindi më 25 qershor të vitit 1982 në fshatin Bixhovë të Strugës, është futbollist shqiptar.

Karrierën e tij futbollistike e filloi tek Klubi Karaorman i Strugës për të vazhduar tek Shkëndija 79 e Tetovës. Pas një aventure 2 vjecare në Shqipëri tek Klubet Partizani dhe Dinamo, Artimi rikthehet përsëri në kampionatin Maqedonas tek ish ekipi i tij Shkëndija 79 e Tetovës dhe për tu transferuar më von tek ekipi Maqedonia Gj.P nga Shkupi.Dhe pas dy stinorëve te suksesshëm tek Maqedonia Gj.P e Shkupit, Artimi ja arrin që ne verën e vitit 2007 të firmos një marrëveshje tre vjecare me Klubin e Bundesligës së dytë gjermane TuS Koblenz ku edhe luan me sukses.

Miley Cyrus

Miley Ray Cyrus [3] (lindur më 23 nëntor 1992) është një pop amerikan [4] këngëtar, kompozitor dhe televizion dhe aktore filmi i cili u rrit në famë pas starring si karakter titullin në serinë Channel Disney Hannah Montana. Pas suksesit të Hannah Montana, një CD fonogram është lëshuar në tetor 2006 featuring Kirit në tetë këngë nga shfaqje. Muzikë Cyrus's solo karrierën e filloi me lirimin e albumin e saj debutues, Meet Miley Cyrus më 23 qershor, 2007, e cila përfshinte e saj të parë të lartë dhjetë të vetme, "See You Again". Cyrus në albumin e dytë, Breakout, lëshuar më 22 korrik, 2008, albumi i saj i parë ishte i pavarur nga ekskluzivitet Hannah Montana. Të dy albume debutuar në # 1 në Billboard 200. [5] Shfaqja e parë e Kirit, të zgjeruar, Koha e jetës sonë, u lëshua më 28 gusht, 2009. Çojnë vetëm nga PE, "Partia në SHBA", u bë më i lartë vizatimin e Kirit dhe shitjen e shpejtë Hollywood Records e vetme, duke arritur numrin dy në Billboard Hot 100 dhe dhjetë më të lartë në kombe të ndryshme.
Miley Ray Cyrus [3] (lindur më 23 nëntor 1992) është një pop amerikan [4] këngëtar, kompozitor dhe televizion dhe aktore filmi i cili u rrit në famë pas starring si karakter titullin në serinë Channel Disney Hannah Montana. Pas suksesit të Hannah Montana, një CD fonogram është lëshuar në tetor 2006 featuring Kirit në tetë këngë nga shfaqje. Muzikë Cyrus's solo karrierën e filloi me lirimin e albumin e saj debutues, Meet Miley Cyrus më 23 qershor, 2007, e cila përfshinte e saj të parë të lartë dhjetë të vetme, "See You Again". Cyrus në albumin e dytë, Breakout, lëshuar më 22 korrik, 2008, albumi i saj i parë ishte i pavarur nga ekskluzivitet Hannah Montana. Të dy albume debutuar në # 1 në Billboard 200. [5] Shfaqja e parë e Kirit, të zgjeruar, Koha e jetës sonë, u lëshua më 28 gusht, 2009. Çojnë vetëm nga PE, "Partia në SHBA", u bë më i lartë vizatimin e Kirit dhe shitjen e shpejtë Hollywood Records e vetme, duke arritur numrin dy në Billboard Hot 100 dhe dhjetë më të lartë në kombe të ndryshme. Në vitin 2008, u shfaq në Cyrus Hannah Montana & Miley Cyrus: Best of Both Worlds Concert filmit. Cyrus gjithashtu luajti në rrufe në 2008, dhe e regjistruar "I Thought I Lost You" për fonogram, fituar emërimin e një të saj Golden Globe. Ajo luajti në filmin spin-off e Hannah Montana, me titull Hannah Montana: Bollywood, i cili u lirua më 10 prill, 2009. Në vitin 2008, Kiri u rendit në Njerëzit më 100 Time magazine e me ndikim në Botë. [6] revista Forbes renditet e 35 # e saj në "Celebrity 100 list" për të fituar prej 25 milionë dollarësh në 2008. [7] rangun e saj për të përmirësuar # 29 në 2009
Në vitin 2008, u shfaq në Cyrus Hannah Montana & Miley Cyrus: Best of Both Worlds Concert filmit. Cyrus gjithashtu luajti në rrufe në 2008, dhe e regjistruar "I Thought I Lost You" për fonogram, fituar emërimin e një të saj Golden Globe. Ajo luajti në filmin spin-off e Hannah Montana, me titull Hannah Montana: Bollywood, i cili u lirua më 10 prill, 2009. Në vitin 2008, Kiri u rendit në Njerëzit më 100 Time magazine e me ndikim në Botë. [6] revista Forbes renditet e 35 # e saj në "Celebrity 100 list" për të fituar prej 25 milionë dollarësh në 2008. [7] rangun e saj për të përmirësuar # 29 në 2009

Karate

[redakto] Ushtrimi i karatesë

Kanchu Kanazawa

Hagetsu Daçi

Mawashi Geri

Karateja është e njohur si shkathtësi luftarake në të cilën gjatë luftës përdoren të gjitha pjesët e trupit. Te teknikat themelore mësohen goditjet, bllokimet, pozicionet e veçanta etj. Katat janë përmbledhje e veçantë e lëvizjeve të përcaktuara me përpikëri (goditjeve, pozicioneve dhe bllokimeve). Lufta (Kumite) mund të jetë e lirë dhe me marrëveshje (partnerët merren vesh për llojin e goditjet dhe të bllokimit, me të cilin do të pengohet goditja). Gjatë ushtrimeve përdoret Makiwara, Hoju undo, pajisje siç janë p.sh. chishi, nigiri game etj.

[redakto] DIMENSIONI TEKNIK

Karateja eshte sport luftarak ne te cilin dominojne levizje aciklike. Sipas principeve te caktuara, levizjet behen ne te gjitha drejtimet me kundershtare te paramenduar dhe real. Mbi njemije te goditura te ndryshme, blloqe, kombinime dhe levizje e pasurojne kete sport. Nje mori levizjesh ne karate nderrohen ne rrethana te reja te diktuara nga kundershtari. Kushtet e ndryshueshme diktojne menyren, shpejtesine dhe zgjedhjen e levizjes, qe te reagohet ne menyre adekuate, ne situaten e sapokrijuar. Eshte e pamundur qe te jesh i persosur ne te gjitha karate levizjet, prandaj ne nivelin e larte tehnik persosen forma t e caktuara -specialet, qe i eprshtaten vetive psikofizike te njeriut. Me aplikim e rregullave te garimit eshte mundesuar qe karatistet te garojne ne shkallen e cila i pershtatet aftesive te eprvetesuara te shkathtesise se karatese.Garimet behen ne baze te regulloree te dy organizatave me masive te karatese ITKF DHE WUKO. Garimet behen ne arenen qe ka 1,5 m nga qendra e arenes. Kimonoja e bardhe e karatese eshte e obliguar per garuesit.
Karateja mudn te demostrohet sipa formave ne vijim :

• 1. Si tehnika themlore dhe kombinime (kihon dhe renkraku waza).
• 2. Si sparing formal me kundershtare e imagjinuar (kata).
• 3. Si sparing sistematik (yakusoku kumite).
• 4. sPARING (KUMITE).
• 5. Si demostrime ekzibicioniste (en-bu).
• 6. Si konbinim i sparingut dhe kate ki-tei (fuku-go).
• 7. Si tehnike e thyerjes (tameshi wari).

 adoleshenca

 

Shumë adoleshentë mund të kenë rezultate të ulta në shkollë. Kjo performancë mund të zgjasë disa javë, muaj ose mund të shpjerë deri në humbje të vitit shkollor. Disa mund ta kapërcejnë më lehtë këtë periudhë me pak ndihmë nga prindërit apo mësuesit, të tjerët mund të kenë nevojë për një trajtim më të specializuar.

Disa mund të kenë patur mbarëvajte të dobët që në shkollën fillore, tek të tjerët këto probleme kanë nisur më vonë, veçanërisht në kalimin nga klasa e katërt në të pestën ose nga klasa e tetë në vitin e parë. Rënia në mësime nuk nënkupton vetëm rezultate të ulta por edhe disa ndryshime të tjera.


Si mund t'i ndihmojnë prindërit adoleshentët?




Cilat janë treguesit e një adoleshenti me rezulate të dobta në mësime?

Probleme në përqëndrimin e vëmendjes:
Në nivelin e përqëndrimit të tyre ndodhin disa ndryshime: e kanë të vështirë të përqendrohen në aktivitete të ndryshme p.sh në biseda, në lexim ose detyra të tjera…Paaftësia për t'u përqëndruar mund të shoqërohet me reagime emocionale të papërshtatshme të cilat shpesh mund të shfaqen në formën e agresivitetit.

Rezultate të ulta në mësime:
Rezultatet e tyre bien ndjeshëm. Rënia mund të jetë graduale ose e menjëhershme, mund të ndodhë më shpesh në lëndën që ai ka vështirësi ose në të gjitha lëndët.

Mungesat:
Nxënësi nisë të bëjë mungesa pas së cilave nuk qëndrojnë arësye të forta. Vetë ai nuk është në gjendje të shpjegojë refuzimin e orëve të mësimit, premton se kjo sjellje nuk do të përsëritet më. Ndërkohë cikli refuzim-justifikim është vendosur dhe adoleshenti e ka të vështirë të dalë.

Probleme në sjellje:
Këto probleme mund të cënojnë marrëdhënien e tij me mësuesin ose me nxënës të tjerë. Shpesh herë reagimi i mësuesit ndaj tyre mund të shpjerë në keqësim të gjendjes. Mësuesi e sheh ndëshkimin si mjetin më të mirë për "korrigjimin" e sjelljes së papërshtatshme. Kjo formë "trajtimi" nxit acarim dhe rebelim tek nxënësi duke rritur me tej prirjen e nxënësit për lënien e orëve të mësimit. Marrëdhëniet problematike me mësuesin ose me nxënës të tjerë ndikojnë në raportin e nxënësit me shkollën duke e bërë që ta shoh shkollën si institucion nisur nga prizmi i këtyre marrëdhënieve. Një klimë e papërshtatshme brenda klasës nuk favoriozon kapërcimin e problemeve në sjellje.

Zbehja e marrëdhënieve:
Nxënësi qëndron larg aktiviteteve të cilat dikur paraqisnin interes për të. Ai humbet interes edhe ndaj lëndëve të tilla si muzikë apo fiskulturë të cilat nuk kërkojnë shumë angazhim për dhe janë relativisht më të lehta në raport me lëndë të tjera.

Mungesa e qëllimeve:
Këta nxënës janë të paqartë për dëshirat dhe planet e tyre: mund të marrësh përgjigje të ndryshme për të njëjtën gjë. Konfuzioni i qëllimeve krijon shpesh vështirësi në marrëdhënie me prindërit të cilët pyetjen "çfarë do të bëhesh" e kanë gati në çdo moment.